深圳市思意化妝品有限責任公司
Shenzhen Sanpu Natural Cosmetics Co., Ltd.
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女人吃蘋果的好(hǎo)處竟然那麽多！
蘋果在我們生活中出現(xiàn)的頻率最高(gāo)，一年四季都看(kàn)到(dào)水(shuǐ)果店(diàn)有售賣，說到(dào)蘋果的營養價值更是一個贊都說不完，反正啊，女人吃蘋果的好(hǎo)處是真的不少。
吃蘋果的好(hǎo)處1、鉀
蘋果含有鉀元素，這(zhè)種元素可以降低(dī)血壓，能(néng)夠預防高(gāo)血壓。對(duì)于血壓偏高(gāo)的人群來(lái)說，吃吃蘋果是有益無害的哦！
吃蘋果的好(hǎo)處2、果膠
果膠屬于溶于水(shuǐ)的水(shuǐ)溶性食物纖維。水(shuǐ)溶性食物纖維具有黏着性，在腸胃内必須花(huā)時(shí)間移動，所以可以促進腸胃蠕動幫助排便。
吃蘋果的好(hǎo)處3、蘋果多酚
有研究表示，蘋果多酚可以抑制活性氧，預防黑斑。具有從(cóng)肌膚内側透出蘋果光的效果。看(kàn)來(lái)，想要變得美(měi)美(měi)哒，吃吃蘋果也(yě)省事(shì)呢(ne)！
吃蘋果的好(hǎo)處4、檸檬酸、蘋果酸
檸檬酸和(hé)蘋果酸能(néng)夠分解屬于疲勞物質的乳酸，具有消除疲勞的作(zuò)用(yòng)。上(shàng)班族可以每天帶一個蘋果，在下(xià)午比較困乏的時(shí)候吃就能(néng)夠趕走疲勞了(le)。